దానిమ్మ vs బీట్రూట్ – ఏది రక్తానికి బెస్ట్?
ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే వాటిలో దానిమ్మ, బీట్రూట్ ప్రధానమైనవి. అయితే రక్తహీనత నివారణకు, హిమోగ్లోబిన్ పెంపుకు ఈ రెండింటిలో ఏది బెస్ట్? ఇదే ఇప్పుడు చాలామంది ఆలోచన. పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండే ఈ రెండు ఆహార పదార్థాల మధ్య తేడా ఏమిటి? నిపుణుల అభిప్రాయాన్ని మనం పరిశీలిద్దాం… దానిమ్మలోని ఆరోగ్య గుణాలు: బీట్రూట్ శక్తి: ఏది బెస్ట్? నిపుణుల సూచన: “బీట్రూట్లో ఉన్న ఇనుము మోతాదులు దానిమ్మ కంటే ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల, హిమోగ్లోబిన్…
