ఇప్పటి తరంలో చాలామంది రోజు టీ తాగడం, అదే సమయంలో సిగరెట్ కాల్చడం అలవాటుగా చేసుకుంటున్నారు. అయితే ఈ అలవాటు అత్యంత ప్రాణాంతకం అని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వేడి టీ తాగుతూ సిగరెట్ కాల్చితే శరీరానికి తీవ్రంగా దెబ్బ తగులుతుందని చెబుతున్నారు. ఇది ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అన్నవాహిక క్యాన్సర్, గొంతు క్యాన్సర్ లాంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల ప్రమాదం ఈ అలవాటు వల్ల అధికమవుతుంది. వేడి పానీయాలు వల్ల శరీర భాగాలు…
పొగతాగే అలవాటును మనం ఆరోగ్యానికి హానికరమని తెలుసుకున్నా, రోజంతా కూర్చొని ఉండటం కూడా అంతే ప్రమాదకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్య పరిరక్షణకు కదలికలు చాలా ముఖ్యం. ఈ విషయం గురించి ప్రముఖ హృద్రోగ నిపుణుడు డాక్టర్ స్టీఫెన్ విలియమ్స్ తన పరిశోధనలో చర్చించారు. కేవలం డెస్క్ వద్ద నిలబడి పనిచేయడం, కొన్ని సార్లు కూర్చునే సమయంలో ఉన్నట్టుగా భావించవచ్చు, కానీ ఇది సరైన శారీరక శ్రమకు మార్గం కావడాన్ని ఆయన స్పష్టం చేశారు. డాక్టర్ విలియమ్స్…
భారతదేశంలో ఉప్పు వినియోగం ప్రమాదకరమైన స్థాయిలకు చేరుకుందని, ఈ పరిస్థితి అనేక అసంక్రమిత వ్యాధుల పెరుగుదలకు కారణమవుతోందని ఆరోగ్య నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. ఢిల్లీలో ఇటీవల జరిగిన ‘ది సాల్ట్ ఫైట్ 2025: సే నో టు Na’ అనే వర్క్‌షాప్‌లో ఈ అంశం ప్రాముఖ్యంగా చర్చకు వచ్చింది. ఈ కార్యక్రమంలో ఆరోగ్య నిపుణులు ఉప్పు వినియోగం తగ్గించడం అనేది అత్యంత చౌకగా అందుబాటులో ఉన్న ఒక ప్రభావవంతమైన ఆరోగ్య మార్గమని స్పష్టం చేశారు. ప్రస్తుతం…
సీ ఫుడ్ అంటే చాలామందికి బాగా ఇష్టం. ముఖ్యంగా రొయ్యలు చాలా మంది ఫేవరెట్. రొయ్యలతో చేసే వంటలు—ఇగురు, ఫ్రై, గోంగూర కూరలు ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయి. ఈ వంటల రుచి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యపరంగా కూడా రొయ్యలు ఎన్నో లాభాలను కలిగిస్తాయి. రొయ్యల్లో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఈ ప్రోటీన్ శరీరంలోని కండరాలను బలంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. శారీరక బలాన్ని పెంచే గుణం రొయ్యల్లో ఉంది. ప్రోటీన్‌తో పాటు ఇవి తక్కువ కొవ్వుతో కూడిన ఆహారం…
సంక్షోభంలో ఉన్న కుటుంబాలకు అండగా నిలుస్తున్న హీరో మహేశ్ బాబు, తన ఫౌండేషన్ ద్వారా ఎంతోమందికి ప్రాణదానం చేస్తున్న విషయం తెలిసిందే. గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్న చిన్నారులకు ఉచితంగా ఆపరేషన్లు చేయిస్తూ మహేష్ తన దాతృత్వాన్ని నిరూపించుకుంటున్నారు. తాజాగా మహేశ్ బాబు ఫౌండేషన్ మ‌రోసారి మాన‌వతా భావంతో ముందుకొచ్చింది. వరలక్ష్మి (2 నెలలు), పూజ్యశ్రీ ఫనీక్ష (8 నెలలు), పండూరి ఇముగ్ధ శ్రీ (5 నెలలు) అనే ముగ్గురు చిన్నారులకు విజయవంతంగా హార్ట్ సర్జరీలు నిర్వహించారు….
గుండె ఆరోగ్యం పెరిగే దానిమ్మ ప్రయోజనాలుదానిమ్మ గింజల్లో ఉన్న యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. రక్త ప్రసారాన్ని మెరుగుపరచడం, రక్తపోటు తగ్గించడం వలన హృదయం శక్తివంతంగా ఉంటుంది. అందువల్ల ప్రతి రోజు దానిమ్మ తినడం చాలా మేలు చేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరిగిపోతుందిదానిమ్మలో ఉన్న విటమిన్ C మరియు ఇతర పోషకాలు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించి, రోగాల పట్ల సహనాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇలా…
దేశవ్యాప్తంగా 35 రకాల మెడిసిన్‌లపై కేంద్రం నిషేధం విధించింది. ఇందులో పెయిన్ కిల్లర్స్, యాంటీ బయాటిక్స్, డయాబెటిస్, హైపర్‌టెన్షన్, నరాలకు సంబంధించిన డ్రగ్స్, గర్భధారణకు సంబంధించిన మెడిసిన్‌లు ఉన్నాయి. ఈ మందులు సరైన అనుమతి లేకుండానే మార్కెట్‌లో ఉన్నాయని గుర్తించిన సెంట్రల్ డ్రగ్స్ స్టాండర్డ్ కంట్రోల్ ఆర్గనైజేషన్ (CDSCO) రాష్ట్రాలు, కేంద్ర పాలిత ప్రాంతాలకు ఆదేశాలు జారీ చేసింది. ఈ మెడిసిన్‌లలో చాలా వరకు ఫిక్స్‌డ్ డోస్ కాంబినేషన్ (FDC) మెడిసిన్‌లు కావడం విశేషం. ఒకేసారి రెండు…
